自律神經失調的定義
顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。
長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。
自律神經失調的癥狀
自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。
其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。
尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。
根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。
這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：
1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。
2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。
3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。
4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。
失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。
底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式
門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而失眠與睡眠障礙治療真的不難！
中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
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屬靈的視力 迷霧中的地平線 記得讀過這樣一則故事：一位挑戰者經過艱苦的努力，最終游泳穿越了一個非常難以征服的海峽。記者采訪他：“請問在整個過程中，您所遭遇的最大挑戰是什么？” 他想了想，這樣回答道：“是霧中那看不清的海岸線”。風浪、體力、寒冷，都是挑戰者巨大的敵人，當他看不見那個地平線，即使距離終點近在咫尺，他也可能就放棄了。 靈程伙伴 眼力決定眼界，眼界決定境界， 境界決定你的生活。 同歷恩典 屬靈的超視力 眼睛（sight）幫助我們看清楚物質的世界，眼光（Perspective）幫助我們判斷事情的趨勢，洞察力（insight）幫助我們看見事情的本質。可是對于基督徒，這些仍不足夠，我們還需要一種屬靈的超視力（Spiritual insight），幫助我們看清屬靈的世界。 那什么是屬靈的超視力呢？它并非指肉眼可視的能力，乃是指在靈魂層面能夠領受圣靈的啟示， “叫我們能知道神開恩賜給我們的事。”（林前2:12）使我們能夠明白和理解天國的真理，并產生一種確信和確知。這種視力的基礎，不是基于人體的視覺系統，乃是基于屬靈的信心。正如耶穌所說的：“我不是對你說過，你若信，就必看見 神的榮耀嗎？“ （約 11:40）。 希伯來書12：1-2節說：“信是所望的之事的實底，未見之事的確據。” 靈程伙伴 你若信，就必看見神的榮耀。 同歷恩典 重生在圣靈里 當時主耶穌跟周圍的人講天國的事情，沒有人能明白。因為他們只有肉體的視力，沒有屬天的視力。他們看卻看不見，聽卻聽不懂。所以耶穌對尼哥底母說：你必須重生！要從水和圣靈而生的生命，才可以看見并明白屬天的真理。尼哥底母納悶地問：“怎能有這事呢？” 耶穌回答說：“...... 我對你們說地上的事，你們尚且不信；若說天上的事，如何能信呢？ 除了從天降下仍舊在天的人子，沒有人升過天。“ （約3：9-13） 在我們信主以前，也完全看不懂圣經，因為我們里面沒有圣靈。只有當我們接受了主的靈，圣經中的奧秘豁然向我們敞開。然而，圣靈的工作是藉著我們的信心，才會帶領我們進入屬靈的真理中。打個比方，信心就仿佛是屬靈視力的視網膜，圣靈是光，屬靈世界就是客觀真實的存在。圣靈將天國這個肉眼不可見的屬靈事實啟示在我們的信心里面。 靈程伙伴 圣靈將天國這個肉眼不可見的屬靈事實， 啟示在我們的信心里面。 同歷恩典 因著信... 圣經希伯來書11章有一個信心英雄榜，其中的信心英雄們都擁有超然的屬靈視力。他們能夠看見神國的真實，并確信那個看不見的國度和上帝的應許，比看得見的惡劣環境更真實！在這段經文中有一個重復的句式是：“因著信…” 這個信字，就是他們的屬靈眼睛。圣經同樣記載了一些失敗的例子，如以掃，如掃羅，如底馬，如猶大，他們患了屬靈的眼疾，看不見屬靈的真理，看不見自己的罪，看不見神的真實。所以耶穌稱法律賽人是瞎眼的。 靈程伙伴 這個信字，就是他們屬靈的眼睛。 同歷恩典 主是光 耶穌來到世界的使命，就是賜給我們屬靈的視力，讓我們看清楚真理，好使人接受他所預備的救恩。耶穌這樣說： “我在世上的時候，是世上的光。”（約9:5） “我為審判到這世上來，叫不能看見的，可以看見；能看見的，反瞎了眼。“（ 約 9:39 ） 正是這個靈里的看見，給我們無窮的力量，幫助戰勝眼下的各樣困難。 靈程伙伴 正是這個靈里的看見，給我們無窮的力量， 幫助戰勝眼下的各樣困難。 同歷恩典 看見偉大的神 在教會生活中，弟兄姐妹會遇到無數的困惑，失敗，軟弱和問題，而牧者和同工們用盡渾身解數來幫助解決一個又一個的難題。然而我們發現自己精疲力竭，卻并不見效。該軟弱的還是軟弱，問題還是層出不窮。出路在哪里呢？ 其實牧養的關鍵，不是專注于解決信徒的問題，乃是引導他們看見上帝屬靈的真實，看見一個偉大的、有愛的、得勝一切的上帝，看見A Big God！ 靈程伙伴 不是專注于解決信徒的問題，乃是引導他們看見上帝屬靈的真實，看見一個偉大的、有愛的、得勝一切的上帝，看見 A Big God！ 同歷恩典 進了圣所 以賽亞所服侍和期待的烏西亞王死了，先知的侍奉跌入了谷底。在以賽亞書第六章，上帝幫助以賽亞的方法，不是安慰，不是鼓勵，乃是把他提升到上帝的寶座面前，讓他看見上帝的榮耀是何等的偉大，讓他看到上帝在世界混亂、完全黑暗的時候，坐在至高的寶座上作王，掌權！上帝是歷史的主宰，一個極其偉大的上帝，一個榮耀的上帝，（Big and Great God），這個看見，改變了以賽亞的視野，讓他從肉眼所見的混亂世界，轉移到靈里面所見的上帝世界。讓他重新站立起來，帶著權柄，能力，話語和信心，向這個黑白顛倒的世界去宣告上帝的話語。 所以敬拜和祈禱很重要，因為在敬拜中，我們就被提升，就進入上帝的圣所。遇見上帝，我們的視野就被改變了，我們的生命也就隨之改變了、 詩篇73篇記載了一位詩人的困惑，他看見一個惡人當道、沒有公義的世界，看不見惡人遭審判、義人蒙祝福。在16節，詩人說：“我思索怎能明白這事，眼看實系為難。” 轉折處就在17節：“等我進了神的圣所，思想他們的結局。“ 后面詩人就有完全不同的看見了。 上帝的方法，就是把我們提升到他的寶座面前，看見他的真實，看清這個破碎世界的虛假，短暫，和謊言，我們就重新得回了力量，回歸自己尊貴的權柄和位份。 靈程伙伴 上帝的方法，就是把我們提升到他的寶座面前， 看見他的真實，看清這個破碎世界的虛假，短暫，和謊言， 我們就重新得回了力量，回歸自己尊貴的權柄和位份。 同歷恩典 謊言的魔咒 神學家說這個世界其實是上帝世界的鏡像，在上帝那里的一切，才是真實的存在。那看不見的，比看得見的更真實！上帝的國度，比這個物質的世界更真實。 靈程伙伴 那看不見的，比看得見的更真實！ 上帝的國度，比這個物質的世界更真實。 同歷恩典 在齊宏偉所著《上帝的火柴》一書中，有一段講到C.S 路易斯的名著納尼亞傳奇之《銀椅》，特別精彩。小說中描繪了兩個王國：由獅子國王阿斯蘭統治的地上納尼亞王國，和由女巫統治的地下王國。在地下王國中，沒有人聽過太陽、陽光，沒有人聽說過獅子國王阿斯蘭和納尼亞王國的存在。人們從出生就生活在地下，一代一代，傳承著地下王國的“真理”。直到有一天，地上王國的兩個不素來客誤闖入他們的世界，才帶來了一個聞所未聞的新道理：這個世界上有一種東西叫陽光，有一個大大的太陽，有一個國度叫納尼亞，還有一個非常好的獅子國王…… 可是無論這兩個地上來的孩子如何解釋，女巫總是用地下所謂的真實例子去類比解釋掉地上的真理，她對孩子們說那一切都只不過是根據地下王國里事物的原形想象出來的幻覺罷了，又有誰真得見過太陽呢？陽光長得什么樣子呢？獅子或許就是大一點的貓吧！ 這個世界的力量，就是魔鬼的的欺騙。他讓我們相信這個世界的存在是真理，而屬靈世界都是虛幻；讓我們相信僅有物質是真實存在的，沒有地獄，沒有天堂，也沒有永生。當我們相信這一切，我們就安心在這個地下王國里終其一生，忙碌地玩著女巫設定的生存游戲，再也不思考所謂看似虛無縹緲的地上世界之事了。這是何等悲慘的處境呢！ 兩個世界 靈程伙伴 所以，你們若真與基督一同復活， 就當求在上面的事； 那里有基督坐在神的右邊。 你們要思念上面的事， 不要思念地上的事。 (西 3:1-2 ) 原來我們不是顧念所見的，乃是顧念所不見的； 因為所見的是暫時的，所不見的是永遠的。(林后 4:18 ) 同歷恩典 保羅說了兩個世界，一個是上面的世界，一個是下面的世界。這個上下并非指的是物理的方位，乃是屬靈的國度與屬世的國度。這兩個是彼此為敵的，一個是真實的，一個是謊言構成的。使徒保羅看見這個屬靈視力的重要，于是為以弗所教會的信徒祈禱： 求我們主耶穌基督的神，榮耀的父，將那賜人智慧和啟示的靈賞給你們，使你們真知道他，并且照明你們心中的眼睛，使你們知道他的恩召有何等指望，他在圣徒中得的基業有何等豐盛的榮耀；并知道他向我們這信的人所顯的能力是何等浩大......(弗 1:18-21) 在路加福音18:41記載了一個瞎子來找耶穌，耶穌問他說：“你要我為你做什么？”他說：“主啊，我要能看見！” 弟兄姐妹，你的眼睛，看哪個國度更真實？ 愿那個瞎子的呼求，成為你我共同的祈禱。 “主啊，我要能看見！” +10我喜歡
1 這幾天在讀的書，是三浦紫苑的《假如歲月足夠長》。 非常有趣的一本書。 講的是兩個年齡加起來超過150歲的七旬老人，從小一起長大，其中一個長大后入職銀行做職員，另外一個則是拜師學藝做細工簪花的匠人。 他們的人生迥然不同，前者相親結婚，生了兩個女兒；后者自由戀愛結婚，沒有子女，妻子在不到40歲的時候就因病去世了。 但是，說起來到了老年，又是“殊途同歸”。 做銀行職員的有田退休在家里，老婆早就離家去了大女兒家，看起來其樂融融，他獨居家中，跟孤寡老人沒什么區別；而源二郎因為早年喪妻，也是一個人在住，只不過他收了一個20歲的徒弟徹平，手藝后繼有人。 兩個人老人，互相往來，一起喝茶，聊天，因為擔憂對方，在臺風天都可能會上門去看看是不是有什么事兒；有時候也互相賭氣，吵架，甚至相互嫉妒——有田經常一言不合，把茶杯放下就說“我走了”。 非常可愛，非常溫馨。 甚至有的地方，讓人熱淚盈眶。 想起很多人說，老了一定要跟要好的朋友住在一起，可以一起聊天，有人玩，也有人陪自己瘋。 2 閨蜜們聚在一起的時候，會說，老了以后我們住在一起吧。 今天去這家做飯吃，明天去那家打打牌，后天還可以聚在一起出去玩兒。 想想都覺得很美好。 諾大的城市里，不同的角落里住著，經年累月不見面都是有可能的。雜事兒多，家務忙，而且要出門特別不方便，若是能夠住在很近的地方該多好啊？ 大概會有人說，現在交通多方便啊，出門坐車想去哪里就去哪里。 但是，現代人有多懶啊。 環顧周圍，除了每天都在打交道的同事，或者關系好到一定程度的朋友，大部分人，一個月見一次面都算是親近的人了，而很多學生時代的好友，年輕時候的閨蜜，伴隨著工作忙、事情多、有了孩子和家庭之后，日益遙遠。 想想也真是令人感慨啊。 我大學時代最好的女朋友，截止到現在大概至少有3個月沒聯系了，不發微信，也不怎么通電話——總覺得聯系起來太方便了，所以就一直沒有聯系。 朋友菜饃，之前在北京的時候，我差不多一兩個月會跟他見一次面，每次出差去的時候就想著：哎呀,都來了，約在一起吃個飯。 這大半年他從北京回到濟南工作，除了剛回來的時候朋友們一起吃了個飯，我再也沒見過他——總覺得就在身邊，可是，卻總又沒時間見。 這么想想，真正可怕。 3 我們好像越來越方便認識新的朋友，跟陌生人建立關系也沒有那么麻煩了，可是，我們越來越忌憚在現實的交往中有深層次的聯結。 我們變得越來越不愛說話，面對面的時候，也寧愿發微信，也不想開口說話。表面上是同樣的話語，但是我們寧愿只動動手指，而不是自己全身心的感情投入。 沉默，成了我們之間最大的默契。 我們懶得出門，懶得約朋友，懶得去做很多事情，我們甚至懶得去評論，點贊已經是我做出的最大的互動。 前幾日在一本小說里讀到一個女孩的心理，我覺得跟我特別像，“有時候哪怕是自己約的事情，也總是想要逃避”，偶爾會有這樣的時候，恨不得躲在一個角落里，像是一棵植物，光合作用，自給自足。 明明知道不可能。 我們需要在現實的生活中汲取養分，這些是網絡游戲，好看的視頻，有趣的直播所無法代替的；我們需要周圍人的能量，溫柔的呵護，溫暖的力量，這些是一個ID無法給我們的。 我們特別需要的是，從別人的身上汲取養料，他們身上的閃光點，他們的優點，有了這些我們才能成長； 我們也需要他們的溫暖的感情，貼心的照顧，有了這些我們才能夠不是真正的孤獨，才能有能量無論在順利還是挫折的時候都能夠堅強前行。 無論是親人，朋友，還是同事，無不如此。 那些真正讓你崇拜、讓你喜歡，能夠對你形成影響的，無一不是你真正深深地同他產生內心聯結的人，而不是網上“哈哈哈哈哈”的聊天對象。 從有田家出門，走5分鐘，就到了源二郎家。 而在5秒鐘就能打個電話的今天，你有多久，沒跟你的好朋友說說話了？ 原創： 自在小木頭 +10我喜歡
生命恍若時光流轉中的一趟旅程，每個人都在途中觀賞風格迴異的景象，不知不覺地相遇沿途的美奐絕倫的風景，那些旖旎風光，人文美的風采，自然天成的一幕幕經典景觀在人們記憶里揮之不去，或感慨萬千，或欣喜若狂，有些已成為人們精神領域里一款膾炙人口的雋美畫卷，披掛在心墻，凝聚于心靈深處，于記憶的腦海中珍藏。 歲月流轉變幻無常，生命的路途中人生的軌跡如波峰波谷跌宕起伏，天有不測風云，人有旦夕禍福，藍天白云也有她的情愁， 曾經記得日本海，東南亞的山崩地裂，肆無其憚的地震海哮歷歷在目，慘無人道地獵殺生靈，紋川雅安，青海玉樹，甘肅定西的大地震又在重復人類和自然界的悲劇。給藍天白云烙下了無邊無際的悲愁，把愛打如地牢，情埋地窖，靈揪籠中，夢如無邊的苦海一望無際。 雨過天晴見彩虹，度過漫無邊際的郁悶孤獨，迎來璀璨奪目的繁華，躍過愁緒滿致的凄涼，擁抱歡欣鼓舞，振奮人心的召喚。和諧快樂的港灣是那么寧靜安祥。望藍箭飛行小分隊把白云沖撞得如七彩靚麗的鮮花，絢麗的新娘，藍天哥哥心中的白雪公主。青藏高原那純潔無暇的天空，把藍天白云變幻得如純潔的仙女天使，和大地親昵，和草原擁吻，把白衣天使的慈愛詮釋得淋漓盡致。藍天白云一天又一天，一年又一年的情愁，周而復始，藍天白云悄悄告訴人們;“愛在人間，情在天地，美在你我心田。”藍天白云在悄悄等待晨曦的召喚，帶著 把開心的鑰匙掛在胸前 ，讓白云妹妹心花怒放在藍天哥哥的胸懷，把愛心寄出，再一次完成她新一天的瀟灑行程。 無論自然的還是人為的災難，都將把沿路美麗的風景摧殘的一塌糊涂，每當遇到不盡人意的地方，內心充滿迷茫盈滿悲傷，歲月滄桑中有時候不以人的意愿變幻，常常事與愿違，那些莫名其妙的痛苦悲哀降臨人間，令人一籌莫展。有許多時候，生命若水，石過處驚濤駭浪;有許多時候，生命若夢，回首處，夢過嫣然。也許，生命本身就是一個奇跡，一花一世界，一葉一菩提，這奇跡里有太多的酸甜苦辣;也許，生命本身就是一個傳說，悲歡離合，每個人都是風景。生命于我們，像春天的風滋潤溫暖，溫馨浪漫，那鳥語花香鶯歌燕舞姹紫嫣紅在季節的輪回中始終令人贊美，愿四季如春心中充滿明媚的春光。如夏的驕陽酷暑難熬，又如夏的暴風驟雨忽然覺得爽朗。若秋風秋雨中落葉歸根的情長落英繽紛的情殤，又如秋月秋江的相思鏡像，更像秋天里豐碩成果的喜悅暢想。似冬日的真誠珍藏，而充滿無限遐想。 生命的路途充滿坎坎坷坷，蜿蜒曲折中鐫刻著歲月積累的痕跡，成為無比深刻的回望，在艱難曲折中泰然面對，樹立銳意進取的精神，戰勝心魔戰勝自我，用一顆無私無畏的心面對這個世界，我想生命的路途為更加寬廣，路途的風景變得美麗無暇。 雖然這世上走得最急的總是最美的風景，痛得最深的總是滄桑的心，生活宛如在心空中煮的一壺月光，醉了歡喜也醉了憂傷，把一切不能卸下的交給風兒去撫慰，人生在枝頭上被晾灑成了堅強，紅塵三千不道惆悵，不問花開幾許，只問淺笑安然，一方陋室亦能心境自如人生，把心放平，就是一泓平靜的水;把心放輕，就是一朵自在飄逸舒卷的云。每一段青春都會蒼老，但我希望記憶里的你一直都好。忘不掉應該忘掉的，記住應該銘記的，不能忘的，就讓它在心里占據一個位置，而不是全部。做個內心向陽的人，不憂傷，不心急，堅強、向上，靠近陽光。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 一個人，心念變了，德行就變了;德行變了，氣場就變了;氣場變了，風水就變了;風水變了，運氣就變了;運氣變了，命運就變了。所以，改變命運真正靠的是自己的正能量，厚德載物。內心善良柔和寬厚，必長福相，那是多么昂貴的化妝品都裝扮不出來的，相由心生，境由心轉。 人生本就是一種感受，當愛你的人棄你 而去，任你呼天搶地亦無濟于事，生活本 是聚散無常;當背后有人飛短流長，任你 舌如蓮花亦百口莫辯，世道本是起伏跌 宕。得志時，好事如潮漲，失意后，皆似 花落去。不要把自己看得太重，委屈了、 無奈了、想哭了，這些都是你生命中不可 或缺的一部分。 多想想自己的錯，就會慢慢忘記別人的過，本沒有對錯，只是立場不同，在誰的場要捧誰的場。就好比每人的花期不同。有的花起初就燦爛綻放;有的花需要漫長等待。不要看自己的那顆還沒動靜就著急，細心呵護慢慢長大，陪她沐浴陽光風雨，何嘗不是一種幸福。相信她，靜等花開。也許你的種子永遠不會開花，因為它是一顆參天大樹。 喜歡淡淡的一切，淡淡的風，淡淡的雨，淡淡的流云，淡淡文字的馨香。淡淡的風里，是淡淡的呼喚。生命，本是塵埃，也許，每個人都注定要經歷太多的歡樂和煩憂，傾其一生，獨舞蒼穹，對美好的渴望，也便演繹了塵世間的千呼萬喚。 一只站在樹干上的“鷹”，從來不會害怕樹干斷裂，因為它相信的不是樹干，而是它自己的翅膀。與其每天擔心未來，不如努力現在。成功的路上，只有努力才能給你最大的安全感。不要輕易把夢想寄托在某個人身上，也不要在乎身邊的閑言碎語，因為未來是你自己的，不是你能不能，而是你要不要! 早安!我的朋友。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 生命，雖然短暫，總是有一些執念，在這一生的短暫中，思想的種子在真善美肥沃的土壤里生根開花，靈魂最終得以升華與永恒。渺小的你與我期盼在春光明媚中枝繁葉茂，瞬間的生命綻放，宛如曇花一現，照樣渲染出生命的靈動，那激情如火如荼綻放熠熠生輝的光華，靜雅中淡泊明志里鑲嵌一縷縷馨香，雖然沒有金碧輝煌的燦爛但終究留戀下平凡的詩意芬芳，人性的軌跡折疊成一款款歲月的錦寰，圈圈近似圓滿接近完美，足夠足夠。 自然的是最美醉人的繁華，原生態的千萬風景與原創的文字與日月同輝星月交輝，照耀在平凡的空間，一樣炫麗舞動，偉大出于平凡，悄然翩躚在廣袤的大地，賦予在綠色情長在無垠的草原中清新，輝映于浩瀚無垠的蒼穹，蔓延萬千思緒，插上理想的翅膀，用淺淺的文字，淡淡的牽掛，深情厚誼的回眸，眷戀曾經的溫馨浪漫，然后，慢慢的陪著你看天荒地老。與其說歲月短暫，滄桑苦澀，不如說精神永恒， 說與不說，你都懂。這一生，與你在一起等時光老盡，不曾遠離，不會遠離，不能遠離。。。 +10我喜歡
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